管理栄養士のダイエット食品と豆乳クッキーのダイエットレポート
『3ヶ月で15Kgのダイエットに成功』した中で、 糖尿病（メタボリックシンドローム） から脱出できました。
前回の人間ドック（2006年1月末）とダイエット82日目の人間ドック（2006年11月17日）の検査結果比較です。
身長 ： 170cm
体重 ： 90.2kg → 76.6Kg (体重13.6kg減)
空腹時血糖 ： 200 → 88 (基準範囲：70〜109)
ヘモグロビンA1c ： 8.2 → 4.9 （4.3〜5.8）
総コレステロール ： 242 → 242 （150〜219）
LDL-コレステロール ： 140 → 178 (70〜139)
中性脂肪 ： 325 → 78 （50〜149）
『体重』減少に伴って、『空腹時血糖』、『ヘモグロビンA1c』、『中性脂肪』の数値の改善が目覚しいですね！完全に正常値です！
今回の人間ドックの結果を持って掛かりつけの先生の診察を受けました。先生のクリニックでの1ヶ月前の診察時の検査結果も今回の人間ドックの検査数値とほぼ同じでした。
先生の診断は、「空腹時血糖・ヘモグロビンA1cは1ヶ月前の検査でも今日の人間ドックでも正常値です。ここ数ヶ月の検査結果でも血糖値のばらつきがなくなってきているので非常にいいですね！今回は今2種類服用している薬を1種類に減らしましょう。経過がよければ薬を止めましょう！後は、体重がリバウンドしないようにしてください。よく頑張りましたね！努力の結果ですよ！医者はアドバイスするだけで患者さん本人が努力しないと生活習慣病（メタボリックシンドローム）は回復しませんから。。。本当に良かったですね！」ということでした。
これからも油断できませんが、どうやら『メタボリックシンドローム（糖尿病）』から脱出できました。ちなみに現在は薬も飲んでいません。
1月の人間ドックでは、中性脂肪がつき放題で、ここ数年、境界値型糖尿病と診断されていたのが、立派な糖尿病（メタボリックシンドローム)になってしまっていたのが明らかになりました。
1月の人間ドック以降、通院・投薬治療を始めたのですが、なかなか改善をみませんでした。お医者様からは、『遺伝性ではないので、肥満が解消すれば治ります。』いわれていたのですが。
これが、一念発起して『ダイエット』を始めたきっかけです。
� ．螢丱Ε鵐匹靴覆い海�
�◆〔詰�なく続けられること
�� 健康を害するような極端なやり方でないこと
�ぁヽ亮造妨�果があがること
�ァ‖�やかに効果があがること
『ダイエット』の条件としてこのように考えました。断言できます。サプリメントを飲むだけ、ダイエットに効果的だといわれる食品を食べるだけでは絶対にダイエットは成功しません。もちろん、運動だけでダイエットするのが難しいのは言うまでもありませんが。
一時的に体重が減ることはあるでしょう。でも、あくまでも一時的にです。脂肪を落として筋肉量を増加させ基礎代謝量を増やすように体質改善しないと確実にリバウンドします。
また、摂取カロリーを減らすために、極端な食事制限をすると『摂食障害』になります。体に最低限必要なビタミン・タンパク質・カルシウムなどの栄養素が不足して健康障害を起します。これはもうダイエットの域を超えていますね。
『ダイエット』は単純です。
� ＼歇茱�ロリーを消費カロリーより少なくする。
�◆〇號辰鰺遒箸靴董�筋肉量を増加させ基礎代謝量を増やす。
基本的には、この二つだけです。これができれば、確実に体重は減少しますし、リバウンドもしません。
ただ、ダイエットには色んな方法論が紹介されており、どれが自分に最適なのか分かりませんね。私は、これまで述べたダイエットの基本を押さえたものであれば、個人の嗜好にあった方法論でいいと思います。このブログで私のダイエット方法論（ 管理栄養士が創ったダイエット食品 
、 豆乳クッキーダイエット 
、キャベツダイエット もお薦めですね）をご紹介していきます。皆様のご参考になれば幸いです。
マスコミも良くないです。情報過多で訳を分からなくしています。推奨したダイエット食品が事故を起して中止に追い込まれた番組もありましたね。この食品のこの成分がいいとか、毎週毎週、放送していますが、余り振り回されないことをお薦めします。放送翌日に紹介された食材などが品切れを起すなんて異常です。
ダイエットは挫けずに継続すれば必ず成功します。ダイエットは続けることが大切です。私も、まだ継続中です。
『メタボリックシンドローム』からの脱出
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じゃぁ何故あんなにやせて...
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30. 久し振りの人に会うとき、自信ありますか？ [ トップ１パーセントのインフォニュース ] 2007年01月26日 18:18
人生が楽しいですか？久し振りの人に会うとき、自信ありますか？女としてのよろこびを知らずに死ねますか？
太っていては、何もかも台無しです。
洋服を買うとき恥ずかしくないですか？裸のあなたを見せられますか？その体で、いいのですか、あなた？
デブで、醜い...
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32. はじめまして [ ダイエット カロリー コントロール ] 2007年01月26日 23:23
とても参考になるブログでしたのでトラックバックさせていただきました。
また遊びにきますのでこれからもよろしくお願いします♪
33. お悩み相談室スペシャル（肥満と肥満症） [ あるあるなんかに騙されないダイエット情報！ ] 2007年01月27日 13:39
肥満防止に無理なダイエットは禁物。サプリメントに100％依存したダイエットも不可能。バランスのとれた低カロリーの食事と基礎代謝を高める運動がポイント。サプリメントは運動の効果をサポートします。
肥満＆肥満症防止は「BMI=22・体脂肪率20%」を目標に！
無料...
34. なるほど、ダイエットよりバストアップと足痩せか？ [ 気ままに日々雑感 ] 2007年01月27日 13:40
学生、OL、主婦を問わず、すべての女性に共通の悩みかなぁ、やっぱり。昨日は日本で言えば建国記念日（？）で、シティには顔に国旗をペイントした人や国旗をマントのように羽織った人がたくさんいました。もちろん例によって真昼間から酔っ払いもあちらこちらに。。。...
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36. メタボリックシンドローム予防 [ ダイエット ビューティーライフ ] 2007年01月28日 02:08
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有酸素運動が一番効果的です。
簡単に出来る有酸素運動で
お勧めなのは...
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産後 ダイエット日記をつけることは大事ですね。
さいきんでは、シーザーブログもやっているという事をしりました。
http://blog.seesaa.jp/
そのほかにもいろいろあるので、どれにしようか迷いますね。
りきまる 産後 ダイエット日記とか、にゃー産後 ダ...
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元ファッションモデル：早乙女唯さんの監修の元、モデルが日常的に行っているダイエット法を初公開しました。私もこのメ...
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47. ダイエット 成功例 [ 情報三昧 ] 2007年02月08日 23:52
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ダイエットのいいアイデアが満載です
一度遊びに来てください。
もし、お気に召さなければ消去してくださいね。
48. 肥満でも肉食控え大豆で93才まで長生き [ 肥満でも大豆で93才まで長生き中 ] 2007年02月09日 00:10
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49. 肥満でも肉食控え大豆で93才まで長生き [ メタボリックシンドローム@基本知識 ] 2007年02月09日 00:12
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50. 驚きの健康法。こんな筋力アップの方法知らなかった！ [ サカツク５ ] 2007年02月10日 16:57
学生さんへ。
「これは非常識な方法だ。でも効果がありそう・・・」
私はここをみて、本気でそう思いました。
見ていただけましたか。
男なら、この証拠写真を見ると、自分もこうなりたい！と思うのではないでしょうか。
51. こんな短期間に痩せれるとは自分でもビックリです！！ [ 肥満の私が30日で脂肪を燃焼させたダイエット！ ] 2007年02月10日 17:25
皆様、はじめまして。 何年か前まではダイエットという文字からはかけ離れていた私ですが・・ 20代後半にさしかかり急激にぶくぶくと太りはじめました。 おそらく、「ストレス」と年齢とともに代謝が悪くなった ことが、一番の原因と考えております。 つい最近まで脂肪のつい...
52. 産後ダイエットをしましょう [ 産後ダイエット ] 2007年02月11日 17:39
「産後 ダイエット」「産後 ダイエット」をしましょう。「産後 ダイエット」と聞いて、え！？と思いませんか？やっと出産が終わったのに！ってね。実は、「産後 ダイエット」をするという事は、やせる「チャンス」なんです。出産後は、体が元のスタイルに戻ろうとしています...
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楽天市場で売れ行きＮｏ１だった、あのダイエット豆乳おからクッキーが、なんとコントレックスとセットでこの値段・・・信じられん。
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「産後ダイエット」とは
産後にする、ダイエットのこと。そのままですけどね。
「産後ダイエット」をする。
ここで、気をつけなければならない事があります。
何かって言うと、「産後ダイエット」という事は・・・
つまり、赤ちゃんに授...
55. タレントにもウワサのダイエット法知りたくないですか？ [ 簡単・確実に美しく痩せるダイエットはこれだ ] 2007年02月13日 00:47
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56. 産後ダイエットって？ [ 産後ダイエット ] 2007年02月13日 01:57
「産後 ダイエット」って？「産後 ダイエット」って？「産後 ダイエット」って？どう思います？産後のママさんのだいたいが、「産後 ダイエット」をしている。あるいは、「産後 ダイエット」をしてみたいと答えています。みんな、「産後 ダイエット」気にして...
57. これなら、ずっと失敗してきたあなたでも痩せられる！ [ 小遣い稼ぎ ] 2007年02月14日 00:05
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58. 産後ダイエット【産後ダイエット成功法！】 [ 産後ダイエット ] 2007年02月14日 00:12
こんにちは。トラックバックより失礼します。産後ダイエットってご存知ですか？産後はダイエットのチャンスですよ！実は産後６ヶ月は産後ダイエットのダイエットのチャンスなんですよ！聞いてください、信じられないかも知れませんが本当の話です。いちどのぞいてみてくださ...
59. モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！ [ モデルダイエットの方法 ] 2007年02月14日 01:18
モニター106人全員が、10日間で ５kgのダイエットに成功！ 初公開！ 元 ...
60. 簡単！モデルしか知らない裏のダイエット方法を初公開！ [ 簡単！モデルしか知らない裏のダイエット方法を初公開！ ] 2007年02月14日 02:57
モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！
モニター106人全員が、10日間で５kgのダイエットに成功した、カリスマモデル早乙女 唯のスーパーダイエット！
61. 脚やせは簡単です。エステに行く必要のなくなる脚やせ法！ [ 脚やせ法！ ] 2007年02月15日 06:26
「もう少し脚を細くしたいなあ・・・」 「下半身だけ、もっとスリムにしたいな・・・...
62. 豆乳クッキーダイエット！【豆乳クッキーダイエットの情報サイトです】 [ 豆乳クッキーダイエット ] 2007年02月15日 15:27
豆乳クッキーダイエットこれはすごい！！トラックバックより失礼します。豆乳クッキーで
ダイエット！そんな夢のようなサイトです。一度のぞいてみてください。
63. 突然ですが、質問させてください！！ [ 簡単モデルダイエット ] 2007年02月16日 00:58
こんにちわ。今日はスッキリ痩せたいあなたに有益な情報だと思い緊急連絡にまいりました。ガッツリ食べながらもモデルのようにスレンダーになれる方法があるのです。嘘だと思うなら、見て貰わなくても構いません。ＹＡＨＯＯ認定のダイエット方法です。もし、ご不要な場合は...
64. 産後ダイエット [ 産後ダイエット ] 2007年02月19日 19:27
産後ダイエットスーパーモデルダイエットについて
65. いいとこどりの簡単ダイエット方法 [ 簡単ダイエット方法 ] 2007年02月20日 01:54
コレさえ見れば上記商材は全て見る必要がございません！
だって今回私が紹介したい商材は上の全ての商材のいいとこどりで
書いてあるんですから。
66. 簡単ダイエット情報満載のダイエットサイトその１ [ 簡単ダイエットセレクション ] 2007年02月20日 15:30
はじめまして(^^)ＴＢにて失礼致します。ダイエットサイト集でリンクさせていただきました。遊びに来ていただければうれしく思います。簡単ダイエット方法｜セレブ流ダイエットのやり方 単ダイエットのやり方を５０以上集...
67. 豆乳おからダイエットクッキー人気の秘密！ [ 健康と食へのこだわり ] 2007年02月20日 23:52
＝《豆乳おからダイエットクッキー人気の秘密！》＝ ■こだわりの理由！ ┏━┓簡...
68. 糖尿病でも安心の温泉宿☆伊豆稲取温泉に糖尿病食対応旅館 [ 温泉で湯治＆温泉でのんびり ] 2007年02月24日 23:23
温泉でゆっくりして豪華な食事も楽しみたい・・・でも、糖尿病で・・・
69. 遂に公開！モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！ [ モデルダイエット！簡単で効果抜群のダイエット方法！ ] 2007年02月25日 13:15
こんにちは。この度、モデルが教える簡単ダイエット情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者のダイエッターの方には有益な情報かと思っています。ぜひ訪問いただければ嬉しいです。
70. 脚やせは簡単です。エステに行く必要のなくなる脚やせ法！ [ 脚やせは簡単です。エステに行く必要のなくなる脚やせ法！ ] 2007年02月25日 19:54
「もう少し脚を細くしたいなあ・・・」「下半身だけ、もっとスリムにしたいな・・・」そう悩んでいるあ...
71. 遂に初公開！ファッションモデルのダイエットとは [ モデル体型ダイエット ] 2007年02月26日 06:40
私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
72. 産後ダイエット、モデルのように [ 情報商材ブログ ] 2007年02月26日 12:15
産後のダイエットをお考えの皆様。 「子供産んだとは思えない。」と言われる体型を手に入れませんか。
73. 産後ダイエット [ 産後ダイエットの噂 ] 2007年02月26日 18:29
ここでは、産後ダイエットについて、ネット上からいろいろな事例を集めてみました。ご覧の方々のご参考になれば幸いです。【私の産後ダイエット】スポーツを始める。母乳だったので産後ダイエットをする前にすぐに戻った。体型が変わってしまったので、体操をやっ...
74. ダイエットはモデダイ！春までにダイエット、簡単に痩せるモデルダイエット [ ダイエットはモデダイ！春までにダイエット、簡単に痩せるモデルダイエット ] 2007年02月26日 22:08
TBお邪魔します。インフォトップ、美容・健康の部で売り上げ 第１位 ！最近流行のモデルダイエット【モデダイ】 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！
※もしご不要でしたら削除お願いします。
75. モデルダイエット、モデダイで 簡単に痩せます！ やせます！ [ モデルダイエット下半身 ] 2007年02月27日 04:44
私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
76. 食事の量を減らしましょう [ 産後ダイエットでナイスボディ ] 2007年02月27日 19:40
産後おっぱいを与えるために食事を食べ過ぎていた胃袋は急には小さくなりません。胃袋は食べ過ぎることによりどんどん大きくなってしまいます。しかし、徐々に食事を減らすことにより正常な大きさになって行きます。食べ放題などで沢山食べようと思って、２,３日前から食事の...
77. メタボリック症候群対策にぴったり！ 【メタボリックシンドロームの恐怖】 [ メタボリックシンドロームの恐怖@内蔵脂肪型肥満の危機から逃れたい男の指南書 ] 2007年02月28日 14:26
機械に乗ってるだけでポッコリしてきたお腹が改善される？こういうフレーズで東京は渋谷に出来た1コイン＝10分間の「コンビニ」フィットネスサロン「ＦＡＳＴ ＦＩＲＳＴ」が話題になっているみたいです。もちろん私と同じようなメタボリック症候群対策に頭を悩ま...
78. やせる時期 [ 産後ダイエットでナイスボディ ] 2007年02月28日 21:39
人は冬より夏のほうがやせやすいです。これは単純に汗を沢山かくからです。汗をかけば消費カロリーも当然上がります。ですのでこの時期を見逃すことはできません。ちょっと暑くてもクーラーはなるべく入れずだらだらしないで、テキパキ動くことを意識してください。しかし、...
79. ふくらはぎ細くなる方法 [ ふくらはぎ細く ] 2007年03月01日 03:07
ふくらはぎを細く・・・カモシカのような脚になるにはどうしたらいいのでしょうか。私は以下のどれかが必要だと考えます。1.理想体型入手法を使う2.自分の体重を使った筋力トレーニング。3.徹底したむくみ対策。まず、1.についてですが、これは私が独自に作り上げたふくらは...
80. 遂に公開！モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！ [ 簡単ダイエット方法！ ] 2007年03月01日 11:16
こんにちは。この度、モデルが教える簡単ダイエット情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者のダイエッターの方には有益な情報かと思っています。ぜひ訪問いただければ嬉しいです。
81. １ヶ月で１０キロやせる方法！??４ヶ月リバウンドなし継続中?? [ １ヶ月で１０キロやせる方法！??４ヶ月リバウンドなし継続中?? ] 2007年03月01日 14:22
82. 太ももを細くする簡単な方法 [ 太ももダイエットの方法 ] 2007年03月01日 17:21
こんにちは、楽しく拝見させていただきました。太ももを１０分で細くする裏技や、足を細くするダイエット法をご紹介しています。太ももだけが細くならずに悩んでいつ方！ぜひ遊びにきてくださいね＾＾よろしければご訪問お待ちしています♪
83. 基礎代謝を知ってますか [ 産後ダイエットでナイスボディ ] 2007年03月01日 20:57
あなたは基礎代謝と言う言葉を聞いたことがありますか。基礎代謝とはとくに体を動かすことがなくても、心臓や消化器官など生命を維持するために消費されるエネルギーのことを言います。ですので、眠っていてもエネルギー消費は行われているわけです。一般的に基礎代謝量は女...
84. 早乙女唯 [ 早乙女唯 ] 2007年03月01日 23:12
『モデダイ』とは、おおまかにはたった２つのことを実行しただけなんです。?? ●●●を一日２枚、必ずある時間帯に食べる。?? 夕食は満腹になるまで食べる。ただし調理法に若干の変化を加える。そう、これだけ。●●●を知りたい方はコチラのページをじっくりご覧くださいね...
85. 体脂肪を落としましょう。 [ 産後ダイエットでナイスボディ ] 2007年03月02日 19:34
男性が女性より基礎代謝量が高い理由のひとつには、代謝の高い筋肉が多いということがあげられます。筋肉と反対に体脂肪は基礎代謝が低いので筋肉が少なくて、体脂肪が多い人は基礎代謝が低くやせにくい体質だといえます。ですのでまず体脂肪を落としましょう。体脂肪を落と...
86. 肥満度を計算しましょう [ 産後ダイエットでナイスボディ ] 2007年03月03日 21:56
あなたは肥満度という言葉を聴いたことはありますか。肥満度は言葉のとおり、肥満を表す度合いのことです。この肥満度はＢＭＩ方式（ボディーマスインデックス方式）という計算式で求めることができます。ＢＭＩ方式の算出方法を紹介します。ＢＭＩ方式とは計算値が（２２）...
87. 塩コーヒーダイエットをご存知ですか。 [ 美容と健康の情報局 ] 2007年03月04日 01:42
あなたは塩コーヒーダイエットというダイエット法を知ってますか。
コーヒーに塩を入れるだけでダイエットだけではなく、体の調子まで改善してくれると言ううそのようなダイエット方法です。
88. ダイエットって本当に誰にでも出来るの？ [ ダイエットなんて簡単！【簡単ダイエット法】 ] 2007年03月04日 12:29
モデルのダイエットって、本当に誰にでもできるの？やはり、不安があることでしょう。モデルのダイエット？なんか大変そう・・・また続かずに失敗するんじゃないかしら・・・モデルって、もともと太らない体質だからできるんじゃないの？う~む、聞こえてきますね。皆さんの不...
89. ~自宅で簡単に、脚を細くする方法~ [ とっても美味しいお話・・・ ] 2007年03月04日 21:31
悩める女性の方々へ・・・「私、骨太だから・・・どうしても足が細くならないの。」「ダイエットしても、下半身だけやせないのよね・・・。」「以前に履いていたパンツ・・・全然入らない！」「脚がもう少し細ければ、もっとセクシーにになるのに・・・」この様な方、はっき...
90. 足やせは本当に簡単なんです。 [ 下半身太りダイエット ] 2007年03月06日 10:26
こんにちは。この度、足やせ情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者のダイエッターの方には有益な情報かと思っています。ぜひ訪問いただければ嬉しいです。
91. 脚やせは簡単です。エステに行く必要のなくなる脚やせ法！ [ 脚やせは簡単です。エステに行く必要のなくなる脚やせ法！ ] 2007年03月07日 01:38
「もう少し脚を細くしたいなあ・・・」「下半身だけ、もっとスリムにしたいな・・・」そう悩んでいるあ...
92. 足痩せは本当に簡単なんです。 [ 足痩せ方法ドットコム ] 2007年03月07日 10:31
こんにちは。この度、足痩せ方法のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問の方には有益な情報かと思っています。ぜひ訪問いただければ嬉しいです。
93. １ヶ月で１０キロやせる方法！??４ヶ月リバウンドなし継続中?? [ １ヶ月で１０キロやせる方法！??４ヶ月リバウンドなし継続中?? ] 2007年03月07日 19:52
１ヶ月で１０キロやせる方法！??４ヶ月リバウンドなし継続中??
94. 下半身太り、洋ナシ体型を治したいと願う方へ [ 下半身ダイエットの方法 ] 2007年03月07日 20:30
こんにちは、このたび、誰でも簡単に引き締まったヒップラインや太ももを手に入れられる魔法の下半身ダイエットのHPを紹介しています。お尻や太ももだけ痩せられない人、ふくらはぎがなかなか細くならない人には必見のサイトだと思います。よくあるダイエットの方法ではあり...
95. プリントアウトして見るといいですよ [ トップ情報 ] 2007年03月07日 20:45
太っていると言うことは、一般常識として「美しくない」ですよね。 キレイなデブなんてありえません。
96. 超緊急ダイエット！絶対やせる成功法則！ [ 無理なく楽しくやせる方法 ] 2007年03月08日 13:22
一口にダイエット法と言っても世の中あふれるほどありますよね。情報が多すぎて何をすれば良いのやら・・・。ダイエット食品・簡単ダイエット・納豆ダイエットダイエットコントロール・産後ダイエット・マイクロダイエットあるある大事典納豆ダイエット・ダイエットレシピあ...
97. 食事や運動がやっぱり大事 【メタボリックシンドロームの恐怖】 [ メタボリックシンドロームの恐怖@内蔵脂肪型肥満の危機から逃れたい男の指南書 ] 2007年03月09日 11:32
肥満、高血糖、高中性脂肪、高血圧などの危険因子が３??４つ集積すると、危険因子のない人に比べて心筋梗塞発症リスクは恐ろしいことに約３６倍だと言われますまたメタボリックシンドロームではソフトプラークと呼ばれるコレステロールを多く含んだ破れやすい動脈硬化病...
98. 脚痩せは本当に簡単なんです。 [ 下半身痩せダイエット ] 2007年03月10日 10:29
こんにちは。ダイエットの必要のない脚やせ法の情報ＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
99. メタボリックシンドロームの対策について【メタボリックシンドローム対策・５】 [ メタボリックシンドロームの診断基準と予防 ] 2007年03月10日 17:57
メタボリックシンドローム対策の研究が進むにつれて、２００１年の労災保険法の改正にともない、定期健康診断で血圧、肥満、血糖、血中脂質の４項目すべてに異常が見られる人に対して、二次検査を受ける費用や特定保健指導を受けた際の費用について労災保険が給付されること...
100. 足やせは本当に簡単なんです。 [ 簡単足やせ情報！ダイエットの必要のない足やせ法 ] 2007年03月13日 20:19
こんにちは。この度、簡単足やせ情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。ぜひ訪問いただければ嬉しいです。
101. 空腹にならずダイエットする方法 [ サプリのタネ ] 2007年03月14日 21:40
ダイエットの方法ダイエットの方法は色々ありますよね。「○○に効く○○ダイエット。」こういうのは沢山ありますよね。でも、ダイエットって基本的にはつらいものなんです。ダイエットの王道はやはり食事と運動です！いかに摂取カロリーを抑えて脂肪を燃焼させるかにかかっ...
102. メタボ対策室??メタボリックシンドロームとは？ [ メタボ対策室 ] 2007年03月15日 20:16
【メタボリックシンドローム対策室】では、社会問題になにまでなっているメタボリックシンドロームの予防・対策法を大公開！お役に立てば幸いです♪
103. 簡単に太ももがやせる方法 [ 太ももがやせる方法！ ] 2007年03月15日 23:45
とりあえず、この足が細くなった写真を見てください。 たった一週間でこれだけ足が細くなってしまってます。もし、もしですよ。あなたもこんな風に足を細くしたい！と思うのであれば、おめでとうございます。あなたも足を細くできます。
104. 温泉の利用がメタボリックに有効【格安コスメ＆サプリメントリポート】 [ 格安コスメ＆サプリメントリポート ] 2007年03月17日 11:46
ご訪問ありがとうございます。管理人のあおりです。温泉がメタボリック症候群に有効ということです。「メタボリックシンドローム」とは？腹部肥満、高血圧、高脂血症、高血糖が重なると、一つひとつは軽度であっても心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高まることで...
105. ダイエット 部分痩せ ダイエット＆美容 [ ダイエット＆美容！ダイエット＆美容！ダイエット＆美容！ ] 2007年03月17日 21:13
ダイエット 部分痩せ ダイエット＆美容 こんにちは、そらです。今週も終わってしまいましたね。 そして、「花より男子 リターンズ」が
106. マイナス38kgのプロポーズ大作戦 [ デトックスは美しさと健康の基本！ ] 2007年03月17日 22:20
ダイエットを始めるきっかけは人それぞれ。洋服がきつくなってきた、健康診断で危険と言われた、モテたい、自分に自信が持ちたい、などなど。切実なものから美容目的まで実に様々な理由がある。 しかし、いったん始めたものの、ダイエット生活が長期に渡ると、正直辛くなって...
107. ダイエットコンサルタント発行の無料レポートです！【プチ断食ダイエット道場】 [ プチ断食ダイエット道場 ] 2007年03月18日 00:21
「本当に痩せたいのなら、 一生モノのダイエットを成功させたいのなら 我慢の要らないダイエットをおこなうべきなのです！」この言葉に心を打たれました??。かねてからプチ断食をお勧め...
108. 注意：本気で痩せたいあなただけ以下をお読み下さい。 [ おいしい話のおすそわけ。。。儲けることは知ることなり ] 2007年03月19日 11:45
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109. キャベツダイエットの効能 [ 美容と健康の情報局 ] 2007年03月19日 19:12
キャベツダイエットの最大の売りは無理せず痩せられるということです。 これは他の...
110. ダイエットで試練のときを乗り越えるには [ 【モデダイ】 初公開！ 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！実践日記 ] 2007年03月20日 17:26
誰でもダイエットをはじめて、調子よく体重が下がってきても必ず停滞期が訪れます。それは、体の体温や血糖値、体重、など自分の体を一定に保つためにホメオスタシス効果というものが現れるためなのだそうです。これがないと本当に遭難した場合、生存する確率が低くなってし...
111. 基礎代謝を上げる【産後ダイエットに励む！】 [ 産後ダイエットに励む！【頑張れ！産後ダイエット】 ] 2007年03月21日 00:51
こんにちは、産後ダイエットの情報です！ ☆コウ☆産後ダイエットでは、基礎代謝を上げることが重要です。妊娠している間に落ちてしまった筋肉をもう一度しっかり付け直さなければいけません。なぜなら、筋肉が脂肪を燃焼させるからですよね☆そこで、効...
112. メタボリックシンドローム [ 健康をテーマにした、健康ブログ ] 2007年03月22日 00:09
113. 腹囲の診断基準は適正なのか？【メタボリックシンドローム】 [ メタボリックシンドローム＠情報銀行【メタボリック症候群は食事・運動・ダイエットで予防改善】 ] 2007年03月22日 15:27
メタボリックシンドローム予備軍の将生です。最近、盛んに話題となっているのがメタボリックシンドロームの基準とされている腹囲（ウエスト）値、男性８５??以上・女性９０??以上が果たして適正なのか？？このような問題が議論されています。男性のほうが女性よりもウ...
114. 成功と失敗の分かれ目は？ [ デトックスは美しさと健康の基本！ ] 2007年03月22日 20:01
様々なダイエット方法の中で、もはや定番の一つとも言えるのが、食前○○ダイエット。これは、文字通り「食事の前に○○を食べる」というもので、寒天ダイエット、キャベツダイエットなどが有名である。 食前にこれらの食材を食べる理由を、ダイエットコーチの内藤さんに聞い...
115. メタボリックシンドローム セルフチェック [ メタボリックシンドローム・ナビ ] 2007年03月22日 20:56
自宅で簡単にメタボリックシンドロームかどうか検査できる「メタボリックシンドローム セルフチェック」
116. 簡単ダイエット情報★??有酸素の運動をする?? [ 簡単ダイエット情報??ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開?? ] 2007年03月22日 23:55
ちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。今回は「有酸素運動の重要性」についてお届けします。皆さんのダイエットのお役に立てば嬉しいです♪
117. ラクトフェリンがメタボリックシンドローム予防 [ メタボリック シンドローム撃退！ダイエットでメタボリック シンドローム改善へ ] 2007年03月23日 02:01
ライオンは７日、乳由来の多機能タンパク質「ラクトフェリン」が、各種疾患原因となるメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防につながる効果を持つことを突き止めたと発表した。
118. メタボリック対策に母乳? [ メタボリック防衛隊！ ] 2007年03月23日 16:06
私のようなメタボ中年は、けっこう健康に留意したり、いろいろと生活習慣を改善しようとは考えているんです。……いるんですが中々簡単に変えられないのも事実ですね。デスクワークが多くなって運動不足、付き合いもあるので夜はお酒、おまけでラーメン。若いときは少...
119. 生活習慣病とドクターズレストラン [ メタボリック防衛隊！ ] 2007年03月24日 13:41
生活習慣病を抱える我々中年にとって、食生活ほど大事なものはありませんね。でも、それが難しい。お昼は忙しくて、コンビに弁当だし、たまにきちんとお店で食べようと思っても結局カツ丼頼んじゃったり。夜はもちろんお付き合い。酒呑んでナンボってところもありますし...
120. 太ももダイエット法 [ 太ももダイエット☆太もも痩せて太もも細くしましょ☆ ] 2007年03月24日 22:51
太ももダイエットはダイエットより簡単なのに、みんなやり方を知らないんです＞＜
そしてエステのカモにされて・・・
自宅で簡単に太ももダイエットできるんですよ☆
121. ビリーズ ブートキャンプ [ ビリーズ ブートキャンプ ] 2007年03月25日 03:17
ビリーズブートキャンプが届いてこれからダイエットに本格的に取り組みます！
テレビで見るとけっこう実績を出してるし、なによりすっごくきつそうなのがよかったです。これで一週間がんばってみますね。体のどこが絞れてきているのかが、実感できるエクササイズってすごい...
122. ダイエットせずにやせる方法-食事制限や運動をせずにやせたい！ [ ダイエットせずにやせる方法 ] 2007年03月25日 11:50
こんにちは。この度、ダイエットせずにやせる方法のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者のダイエッターの方には有益な情報かと思っています。ぜひ訪問いただければ嬉しいです。
123. 究極の肥満対策！ [ メタボリック防衛隊！ ] 2007年03月25日 12:07
生活習慣病、または生活習慣病予備軍の皆さん、こんにちわ！痛風のtakeです。生活習慣病で悩む人は、肥満もしくは肥満気味の方が多いですよね。皆さんはどうですか？肥満は、高血圧や糖尿病などいわゆる生活習慣病に直結しますからね。私も５０歳を過ぎたので、もっとシ...
124. 21世紀の国民病 メタボリックシンドローム [ 健康・なおさんの聞きかじり！ ] 2007年03月25日 20:01
みなさん こんにちは??♪サイトにお越しいただきましてありがとうございます。 いつも元気印の なおさんで??す☆彡最近「メタボリックな」という言葉をよく聞きませんか？ 21世紀の国民病 命にかかわる病気を引き起こす！！日本でメタボリックシンド...
125. もう春です！ダイエット全開のシーズンです！ [ ダイエット法 ] 2007年03月26日 02:08
やっと暖かくなってきました。春ですね??！ダイエットしなくちゃ??って思っているのは私だけではないは...
126. モデル体型の秘密 [ 【モデダイ】初公開！元ファッションモデル・早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！ ] 2007年03月26日 11:07
私は、子どもの頃から身長が高かったので、モデルの世界に飛び込みました。モデルなりたての頃は、自分の体型にはそれなりに自信がありました。私より身長が低いトップモデルもいましたから・・・
127. 簡単ダイエット情報★メタボ対策に効果！？発芽玄米 [ 簡単ダイエット情報??ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開?? ] 2007年03月26日 22:30
ちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。今回は「メタボ対策に発芽玄米」の情報をお届けします。皆さんのダイエットのお役に立てば嬉しいです♪
128. メタボリックシンドロームの原因は食事？【メタボリックシンドローム】 [ メタボリックシンドローム＠情報銀行【メタボリック症候群は食事・運動・ダイエットで予防改善】 ] 2007年03月26日 22:44
メタボリックシンドローム予備軍の将生です。メタボリックシンドロームと診断される原因のひとつに 不規則な食事を挙げられます。朝食を食べずに会社へ出かけ、昼は忙しくて？？ 昼食はラーメンある...
129. あなたが痩せられない簡単な理由 [ ダイエットに成功するための無料レポート紹介所 ] 2007年03月26日 23:54
無料レポート 「あなたが痩せられない簡単な理由vol.1」痩せるためには、まず何が必要か？痩せるためには、まず何をするべきか？これを、知らないと正しいダイエットは出来ません。薬剤師という仕事柄、実際直面した問題点を克服しながらたどり着いた「ダイエットの基礎」の...
130. あなたは『脚痩せ』して 『美脚』になりたくありませんか？ [ 簡単！脚痩せの方法！！ ] 2007年03月27日 16:06
もし、あなたの目的が 「下半身デブを治したい」 「もっと足（太もも）を細くしたい」 「美脚になりたい...
131. ダイエット失敗のメタボリックさん肩身が狭くなる：ガン対策は利権か [ メタボリックシンドローム@基本知識 ] 2007年03月27日 16:31
いよいよ、何回もダイエットに挑戦して失敗する意思の弱いメタボリックシンドロームおじさんやおばさんを演じていると、バツの悪い風潮になってきました。厚労省が、メタボリックシンドローム対策として、来年四月からメタボリックシンドロームの診断基準に該当する40-74才の...
132. http://ricarico.blog.shinobi.jp/Entry/1/ [ ダイエットサイトのご紹介 ] 2007年03月28日 11:55
133. http://ricarico.blog.shinobi.jp/Entry/1/ [ ダイエットサイトのご紹介 ] 2007年03月28日 17:03
134. あなたは『足痩せ』して 『美脚』になりたくありませんか？ [ 簡単！足痩せの方法！ ] 2007年03月28日 17:34
もし、あなたの目的が 「下半身デブを治したい」 「もっと足（太もも）を細くしたい」 「美脚になりたい...
135. あなたは『足痩せ』して 『美脚』になりたくありませんか？ [ 簡単！足痩せの方法！ ] 2007年03月28日 17:35
もし、あなたの目的が 「下半身デブを治したい」 「もっと足（太もも）を細くしたい」 「美脚になりたい...
136. 簡単ダイエット情報★血糖値に要注意 [ 簡単ダイエット情報??ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開?? ] 2007年03月28日 22:55
ちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。今回は「ダイエットと血糖値」に関する情報をお届けします。皆さんのダイエットのお役に立てば嬉しいです♪
137. 杜仲茶がメタボリックシンドロームに効く [ 杜仲茶【杜仲茶ダイエット】 ] 2007年03月28日 23:44
杜仲茶には単なるダイエットだけでなく、メタボリックシンドロームの解消にも効果があります。メタボリックシンドロームは、内臓脂肪に加え、高血圧や高血糖、高脂血症が重複して発症している状態をいいますが、メタボリックシンドロームになると、やがて心筋梗塞や動脈硬化...
138. 太ももダイエットとっておきの方法★ [ 太ももダイエット ] 2007年03月29日 00:17
初めまして♪いつも楽しくサイト拝見させていただいています。このたび妊娠中でも食事制限や激しい運動をすることなく、簡単にできるダイエット方法についてのサイトを作りましたのでトラックバックさせていただきました☆不要な場合はお手数ですが、削除して頂きます様お願...
139. 遂に初公開！ファッションモデルのダイエットとは [ モデルダイエット法 ] 2007年03月29日 11:43
私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
140. 産後ダイエット [ ダイエット！カロリーコントロールナビ！ ] 2007年03月29日 13:08
■産後ダイエット! 産後にボディラインが崩れちゃう！
141. ダイエット、その後・・・ [ 産後ダイエット Ｑ＆Ａ集 ] 2007年03月29日 15:04
産後ダイエットをして６キロやせました。あと３キロほど落としたいのですが、落としたあともずーっと維持するためには常に食事に気をつけて、食べ過ぎないようにこころがけないといけないのですよね？産後ダイエットを思うとこれから一生、自分が満足できるような食事ができ...
142. 産後 ダイエット [ 美容と健康の役立ちリンク集 ] 2007年03月29日 23:54
産後 ダイエットに関する情報を集めてみました。
産後 ダイエットの悩みは、大小の差はあるにせよ、多くの方々が抱えています。
そんな産後 ダイエットの悩みを解消するには、同じような悩みを抱えている人の体験談や、産後 ダイエットの悩みを 解消したテクニックやノ...
143. カリスマモデルのスーパーダイエット【モデダイ】遂に公開！ [ モデルダイエット早乙女唯 ] 2007年03月30日 11:46
モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではな...
144. blacks fuck blondes mpeg [ blacks fuck blondes mpeg ] 2007年03月30日 17:34
145. blacks fuck blondes mpeg [ blacks fuck blondes mpeg ] 2007年03月30日 17:35
146. 倖田來未さんの４年ダイエット法 [ 倖田來未みたいになりたい！ ] 2007年03月30日 20:35
倖田來未さんのダイエット。倖田來未さんってそもそも太っていますかね・・・。でも、確かにちょっとぽっちゃりかもしれません。でも、正直、自分から見ると倖田來未さんって全然痩せている。特に足なんかはダンスで鍛えてるはずなのに凄い。足やせって言葉はあるが、正直足...
147. 産後ダイエット [ 産後ダイエット ] 2007年03月31日 06:40
インスパイリングエクササイズ竹内結子のプライベートトレーナー「Micaco」のDVD in Book!!初回オーダー500册が瞬時に完売!!書店では売り切れ続出！憧れの女優・モデル御用達!!スターダストプロモーション公式パーソナルトレーナーMicacoがレッスンする女神達の美の秘密!!体...
148. 下半身がやせる！ダイエットではない【脚痩せ】脚痩せは本当に簡単なんです。 [ 下半身がやせる！ダイエットではない【脚痩せ】 ] 2007年03月31日 11:32
こんにちは。この度、脚痩せ情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
149. 産後ダイエットではやらないで！【産後ダイエットに励む！】 [ 産後ダイエットに励む！【頑張れ！産後ダイエット】 ] 2007年03月31日 11:54
こんにちは、産後ダイエットの情報です！ ☆コウ☆産後ダイエットをしている方でプチ断食を実践した方を発見しました！産後ダイエットの仕上げに、プチ断食。育児も落ち着いて、体型を戻す最後の仕上げに！ 育児が大変な時にやると、ストレスがたま...
150. ダイエット再開 [ ダイエット再開 ] 2007年03月31日 12:04
暖かくなってきて、ダイエットを再開しました。…と言っても、年中ダイエット中って言ってるような気がしますが（笑）私のお決まりのダイエットは脂肪燃焼スープダイエット！何よりお金が掛からなくて、即効性がある！これ、ホントです。私の姉の友達も私からの情報で１ヶ月...
151. 不摂生からとんでもないことに！ [ デトックスは美しさと健康の基本！ ] 2007年03月31日 19:11
あなたは血糖値を気にしたことはあるだろうか。血圧ではなく、血糖値である。血糖値は、読んで字の如く血液中のブドウ糖の濃度のこと。空腹時の健康成人では血液100ml中70~110mlで保たれていることが重要という。さて、この血糖値が高くなると、どのような問題が生じるのだろ...
152. 簡単ダイエット情報★部分痩せの極意！？ [ 簡単ダイエット情報??ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開?? ] 2007年04月01日 12:04
ちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。今回は「部分痩せ」に関する情報をお届けします。皆さんのダイエットのお役に立てば嬉しいです♪
153. 素晴しい特典追加！ [ ふくらはぎダイエット ] 2007年04月01日 21:55
初めまして♪いつも楽しくサイト拝見させていただいています。このたび妊娠中でも食事制限や激しい運動をすることなく、簡単にできるダイエット方法についてのサイトを作りましたのでトラックバックさせていただきました☆不要な場合はお手数ですが、削除して頂きます様お願...
154. 【下半身太り解消】足やせは本当に簡単なんです。 [ 下半身太り解消 ] 2007年04月02日 19:18
あなたは “足やせ” して “美脚” になりたいのですか？ もし、あなたの目的が 「下半身デブを治したい...
155. ビリーブートキャンプの効果 [ ビリーブートキャンプの効果 ] 2007年04月02日 21:44
ビリーズブートキャンプでダイエットをしたいと思い、申し込みました。DVD4枚組とビリーバンドとメジャーが送付されてきました。まだ1ヶ月しか経っていないんですけど、ダイエット効果がとにかくすごいっ
156. トラックバック失礼いたします。m(_ _)m [ 産後ダイエット完全マニュアル！ ] 2007年04月02日 22:24
初めまして、いつも楽しく拝見させていただいてます！＾＾
実はこの度、
『産後ダイエット完全マニュアル！』
というブログを立ち上げましたので
トラックバックをさせて頂きました。m(_ _)m
手前味噌で大変恐縮ですが非常に有益な情報だと思っておりますので...
157. メタボ予防・対策の前に [ メタボ予防対策 ] 2007年04月03日 00:29
メタボ予防対策の前に簡単に知識を頭に入れておきましょう。メタボリックシンドローム（代謝症候群）(Metabolic Syndrome)とは・・・内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態。WHO、アメリカ合衆国、日本では診断基準が...
158. 絶対に失敗しようがないダイエット簡単マニュアル [ ダイエット簡単マニュアル ] 2007年04月03日 00:52
絶対に失敗しようがないダイエット簡単マニュアルってあると思いますか？
それがね、あるんですよ！
『本音で語る★ダイエット効果研究会』の小澤さんが以前超ヒットさせたダイエット法をリニューアルさせて販売再開されたんですよ。
以下少し小澤さんのHＰから引用...
159. 産後ダイエット インスパイリング [ 産後ダイエットプロジェクト！ ] 2007年04月03日 01:29
産後ダイエットのブログをはじめました。よろしくお願いします。産後ダイエットに成功した竹内結子さんのプライベートトレーナーで有名女優やタレントのボディメイキングをしているMicaco先生。“美容”と“健康”をライフワークとしていて女性らしいボディラインを追求し人...
160. ビリーズブートキャンプ最終プログラム 死ぬかと思った [ ビリーズブートキャンプの行程と効果 ] 2007年04月03日 09:47
ビリーズブートキャンプの腹筋のプログラムは、とても効果があります。あらかじめ今週は腹筋強化週間~とか、集中的に腹筋のエクササイズをするというのも良いかも知れません。ブートキャンプに限りませんが、ダイエットはあまりに大きすぎる目標を掲げるとすぐにバテて厭きも...
161. 特進アフィリエイトプロジェクト 超速アフィリエイトキャンペーン終了間近！【産後 ダイエット応援実践ブログ＠産後 ダイエット情報 】 [ 産後 ダイエット応援実践ブログ＠産後 ダイエット情報 ] 2007年04月03日 15:56
実は私も実践している「特進アフィリエイトプロジェクト 」ですが、現在、超速アフィリエイトキャンペーン実施中 なのですが、とうとう残りわずかになりました！
162. ダイエット、ついに成功です。 [ モデル直伝のダイエット法 ] 2007年04月03日 16:21
今回、ついに大成功を収めました！＾＾
53キロあった私の体重はこのノウハウを実践後、1ヵ月後の現在47キロです。
内面からの自信も満ちてきて、最近は実生活でもすごい充実しています。
これもこのノウハウの作者である“早乙女 唯”さんのおかげです。私の一生の恩...
163. ダイエットカロリーコントロール [ ダイエットカロリーコントロール ??ダイエット食品・健康食品おすすめナビ?? ] 2007年04月03日 18:02
ダイエット食品・健康食品を始め、ダイエット器具やダイエット情報をご紹介していくブログです。よかったら、遊びに来てみてください。
164. スーパーモデルダイエット [ 【スーパーモデルダイエット】1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット ] 2007年04月03日 22:40
【スーパーモデルダイエット】1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット
165. 簡単ダイエット情報★ちょっと非常識な簡単ダイエット法大公開 [ 簡単ダイエット情報??ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開?? ] 2007年04月03日 23:08
簡単ダイエット1週間を合言葉にちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。よろしければ一度ご覧下さい。何かのお役に立てると嬉しいです♪
166. 倖田來未 ダイエット？ [ 倖田來未と私 ] 2007年04月04日 00:51
なんか世の中では「倖田來未 ダイエット」というダイエット法もあるらしい。最近、雑誌で「水炊き ダイエット」という記事で「倖田來未さんもはまった」って書いてあった。ただ、水炊きを作って食べるだけなのだが・・・。インターネットで調べると「倖田來未 ダイエット」と...
167. ビリーズブートキャンプの軍隊式エクササイズ [ ビリーズブートキャンプの軍隊式エクササイズ ] 2007年04月04日 03:46
ビリーズブートキャンプを知ってから他のダイエットエクササイズは目に入らなくなりました。たまたまテレビで
168. モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！ [ モデルダイエット ] 2007年04月04日 18:26
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか？ 私がモデルなりたての頃、自...
169. 家で簡単にできるインスパイリングエクササイズ [ 家でできる簡単ダイエット ] 2007年04月05日 00:56
今回の記事は女優の竹内結子の産後ダイエットで有名なインスパイリングエクササイズで家でできる簡単ダイエット法です。で、そのインスパイリングとは？Micacoさんの公式サイトからインスパイリングの説明について引用してみますね。「体の内側を刺激して鍛える事によって...
170. けんこう骨と骨盤を動かすダイエット [ 産後ダイエットでやせやせ@産後ダイエットnavi ] 2007年04月05日 13:53
産後ダイエットの方法ですが、まずは骨盤を矯正するダイエットです。・肩幅より大きく両足を広げ、ひさをまげます。・左のけんこう骨を後ろにぐっと引き、右の骨盤を前にだし、そのまま５秒キープ・次に反対側。右のけんこう骨を後ろに引き、左の骨盤を前にこれを３回繰り返...
171. ドゥファミリー ■コンセプト■ [ ドゥファミリー DO!FAMILY ] 2007年04月05日 18:05
“女の子がいくつになっても着たい服”
をコンセプトに
服づくりをしているノンエイジの
フレンチカジュアルブランドです。
ハイクオリティー・リーズナブルプライスを
モットーとしています。
木の温もりが感じられる店内には、
シンプルデベーシック...
172. 糖尿病の人の妊娠・出産 [ 妊娠から出産までのもうすぐママへ ] 2007年04月06日 08:11
糖尿病あおは遺伝もありますが肥満やストレスのほか 妊娠が要因となって発病します。...
173. モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！ [ モデルダイエット ] 2007年04月06日 12:13
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか？ 私がモデルなりたての頃、自...
174. モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！ [ モデルダイエット ] 2007年04月06日 12:16
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか？ 私がモデルなりたての頃、自...
175. 竹内結子 産後ダイエット [ 産後ダイエット【まずは産褥体操から産後ダイエット】 ] 2007年04月06日 17:13
竹内結子さんも産後ダイエット産後ダイエットという言葉が使われたのは、竹内結子さんの産後のダイエットが注目されたからでしょうか？竹内結子さん男の子を出産されましたが、産後の太りもなく、世間の前に現れたときは産後ダイエットで元の竹内結子さん以上に...
176. 足の太さの原因それはむくみって知ってました？ [ 足やせ ] 2007年04月07日 22:54
現役エステシャンが教える簡単に自宅でできる足やせダイエット法の紹介です＊朗報＊このブログから申し込んだ方、「限定」で特典の足やせメールサポート３０日→９０日に延長！！！＊...
177. 【シモン茶】メタボリックシンドロームを予防・改善するには [ シモン茶で健康生活【ダイエット効果・効能】 ] 2007年04月08日 01:18
メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）を改善して、生活習慣病を予防するには具体的にどうすればよいのでしょうか？適度な運動をするといっても、忙しい毎日を送っていると簡単にはいきません。ジムに通うとなると、お金も時間も消費してしまいます。そこで、...
178. 脚（足）が細くなればなぁ??； [ 脚やせダイエット！効果的ダイエットで脚やせ！ ] 2007年04月08日 07:49
バレエやったり、走ったりとかで脚を細くできるかなぁと、思って実践しようとも思いましたが、なかなか時間に余裕がありません・・・（TエT；）
179. あなたは『足痩せ』して 『美脚』になりたくありませんか？ [ 足痩せ方法！ ] 2007年04月08日 07:54
もし、あなたの目的が 「下半身デブを治したい」 「もっと足（太もも）を細くしたい」 「美脚になりたい...
180. ダメなら、全額返金！ [ ヘルス＆ビューティーの本 ] 2007年04月08日 10:17
◆特集「タイヘンです！ ドッカーンと満腹なのに 私、ヤセちゃいました！」◆
181. モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！ [ モデルダイエットブログ ] 2007年04月08日 16:07
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか？ 私がモデルなりたての頃、自...
182. 簡単に痩せる！春までに痩せる！驚愕のダイエット効果!!「失敗しようがないダイエット特集」 全額返金保障キャンペーン実施中！ [ ダイエット！ ?? 「失敗しようがないダイエット特集」 ] 2007年04月08日 16:07
管理人様ＴＢ失礼します。効果がなかったら全額返金保障！の「失敗しようがないダイエット特集」。短期間でかなりのダイエット効果が見込める画期的なダイエット方法です。
183. ビリーズブートキャンプの腹筋プログラム [ ビリーズブートキャンプの腹筋プログラム ] 2007年04月08日 17:23
ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムは結構面白いです。言うなれば、ダイエットを希望する人のうち、大半の人はお腹周りをダイエットしたい箇所のトップに挙げるのではないでしょうか
184. 足痩せダイエット方法【夏が来る前に足痩せダイエット！】 [ 足痩せダイエット方法【夏が来る前に足痩せダイエット！】 ] 2007年04月08日 20:26
ＴＢ失礼します。夏に向けての足痩せダイエットのブログ集を作りました。よろしくお願いします。
185. １００kcalの消費を５０kcal分の運動で行う [ 太っている原因がわかればやせかたもわかる！ ] 2007年04月08日 21:19
代謝を上げれば体脂肪が燃える、消費カロリー倍増で食べてもスリム！98%の女性がリバウンドなく痩せた！
美容と健康を維持して痩せなきゃ意味がない！！
186. ダイエットはモデダイ！春までに痩せる！簡単に痩せるモデルダイエット！！ [ ダイエットするなら今すぐ痩せるダイエット ] 2007年04月08日 21:31
管理人様ＴＢお邪魔します。短期間で痩せなければいけない方！ダイエット食品やダイエットサプリメントなどあれこれダイエットしたが続かなかった方へ！一番人気のダイエットマニュアル！！
187. 遂に初公開！ファッションモデルのダイエットとは [ モデルダイエット下半身 ] 2007年04月09日 11:09
私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
188. ダイエット メタボリック [ ダイエット メタボリック ] 2007年04月09日 23:24
メタボ予防のためにダイエットをはじめるという人が増えています。それはメタボリックの診断基準としてウエスト85センチ以上という判りやすい目安があるからメタボリックの予防がそのままダイエットという流れになっているのだと思います。ですがウエストをひっ...
189. メタボリックシンドローム情報（メジャー付きトイレットペーパー） [ メタボリックシンドローム情報バンク ] 2007年04月10日 10:29
林製紙は、肥満が気になる人向けに、メジャーがプリントされたユニークなトイレットペーパーを４月１０日に発売するらしい。体に巻くとウエストを１センチ単位で測ることができるため、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策に役立つ。トイレ...
190. 遂に初公開！ファッションモデルのダイエットとは [ スーパーモデルダイエット ] 2007年04月10日 11:15
私があなたに伝えるこのダイエット法は、モデル業界に長きに渡り伝わってきた絶対に太りようがない、究...
191. 今すぐやせたい。そんなあなたに緊急のお知らせがあります。 [ 太っている原因がわかればやせかたもわかる！ ] 2007年04月10日 13:33
▼即やせ可能“ダイエットマニュアル”その全貌を公開！ からだのしくみを見事に応用した禁断のノウハウがついに解禁です。 食べてもやせるには実はこんな理由が隠されていました。 ダイエット失敗者でもリバウンドなくやせる理由が、そこにはちゃんと隠されています。 確実...
192. モデルダイエット [ モデルダイエット ] 2007年04月10日 15:30
モデルダイエット最新情報
193. 産後ダイエットをする前に [ 産後ダイエットのススメ ] 2007年04月10日 20:27
産後ダイエットは、出産後、すぐに始まる赤ちゃんのお世話と同時に、ママさんが気にすることだと思います。もともと、太る体質ではなかったり、ダイエットしなくても自然にもとのプロポーションに戻るママさんもいると思いますが、出産後のお腹の伸びきった皮のプニプニさに...
194. 産後ダイエット【産後ダイエット探検隊】 [ 産後・ダイエット・方法【産後のダイエット探検隊】 ] 2007年04月10日 20:31
こんにちわ！突然のTB失礼します。産後ダイエットに関するサイトを運営しております。よかったら1度遊びにきてみてくださいね！
195. 脚やせダイエット・冷え性になる姿勢 [ 脚やせダイエット！効果的ダイエットで脚やせ！ ] 2007年04月10日 22:25
脚やせの大敵、冷え性。冷え性の人は、血のめぐりが悪いわけで結果、これまた脚やせの大敵むくみをひき...
196. エステにいかずに脚やせダイエット法 [ エステにいかずに脚やせできる方法♪脚やせでモテモテ☆ ] 2007年04月10日 23:22
197. 産後ダイエットとは [ 産後ダイエット情報ブログ ] 2007年04月10日 23:40
産後ダイエットって難しいとよく言われます。
産後ダイエットは産後6ヶ月以内が良いと言われます。
...
198. 簡単ダイエット情報★子供にもメタボ基準！？ [ 簡単ダイエット情報??ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開?? ] 2007年04月10日 23:43
ちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。今回は「メタボ対策」に関する情報をお届けします。皆さんのダイエットのお役に立てば嬉しいです♪
199. NHK、体脂肪でねつぞう？ [ 南優子式ダイエット ] 2007年04月11日 02:15
ついにNHKのためしてガッテンまでヤラセ疑惑があるようです。NHKは一切やっていないとのこと。内容は「...
200. 全米で人気沸騰！話題のマクロビ入荷 （ダイエット・ヘルスケア） [ ダイエットとヘルスケアの 「もしもヘルスネット」 ] 2007年04月11日 20:41
マクロビオティックの世界的権威・久司道夫氏が忙しいあなたに代わって素材選びから調理までを完全プログラム
マクロビオティックとは
カラダが目覚める７日間
クシ酵素ダイエットプログラム
詳しくは画像をクリックして??o
201. 脚やせは簡単です。エステに行く必要のなくなる脚やせ法！ [ 脚やせ法！ ] 2007年04月13日 12:15
「もう少し脚を細くしたいなあ・・・」 「下半身だけ、もっとスリムにしたいな・・・...
202. 簡単下半身ダイエット [ 簡単下半身ダイエット ] 2007年04月13日 21:40
簡単下半身ダイエットの有益な情報を提供するoza-ozakiです。貴方のダイエットをお手伝いするために色々な簡単ダイエット情報をご案内します。
203. モデルダイエット☆モデル業界の秘密暴露 [ モデルダイエット♪モデルダイエットでモデルのような細い体♪ ] 2007年04月14日 11:32
204. チョコレートダイエットのココア編 [ チョコレートダイエットですよ ] 2007年04月15日 00:44
チョコレートダイエットのチョコレート紹介の続きですよ。純ココアを紹介するんですが、一応ココアもチョコレートドリンクですのでチョコレートダイエットなんですよ。チョコレートダイエットのココア紹介■やはりこれでしょう「森永製菓」の「ＰＵＲＥ ＣＯＣＯＡ」純ココア...
205. 脂肪を減らす [ 産後ダイエット！【産後ダイエット成功の秘訣！！】 ] 2007年04月15日 12:03
産後ダイエット！【産後ダイエット成功の秘訣】です♪今日も、ご訪問有難うございます♪人気blogランキングへ産後のカロリーコントロール、簡単にどんなことができるでしょうか？【脂肪を減らす】まず、脂肪摂取を減らすこと。これは一番先に思いつく...
206. アフィリエイトサイトの統計を見る [ 在宅ワークで楽しく儲ける方法！ ] 2007年04月15日 20:10
アフィリエイトサイトがアフィリエイトデビューした後は、アフィリエイトサイトのアクセス統計を確認してアフィリエイトサイトを改善します。
どのページがどのような検索キーワードでどのくらい見られて（ページビュー）いるのかを、一定期間の統計をみて....
207. 竹内結子の骨盤ダイエット【骨盤を整えて美しくダイエット】 [ 竹内結子の骨盤ダイエット【骨盤を整えて美しくダイエット】 ] 2007年04月16日 01:22
TBで失礼します。竹内結子さんで話題の骨盤ダイエットに興味はありませんか？骨盤ダイエットの口コミサイトを作りました。よかったらあそびに来てくださいね。
208. 自宅で簡単に、下半身デブから美脚にする方 [ 太ももダイエット ] 2007年04月16日 01:36
＊朗報です＊このブログから申し込んだ方、「限定」で特典のメールサポート３０日→９０日に延長！！！＊あくまでこのブログから申し込んだ方限定です。他から申し込まれますと、この限定特典適応外になりますのでご注意下さい。- : -ふくらはぎダイエット
209. おから本舗のダイエットクッキー [ ダイエット食品によるダイエット食品館 ] 2007年04月16日 14:26
即ヤセ-4kg！おから本舗のダイエットクッキー！
210. 高カロリーを低カロリーに？！＠産後ダイエット [ 産後ダイエット！産後ダイエット情報満載☆ ] 2007年04月16日 21:19
産後ダイエットというのは、高カロリー食品を低カロリーのヘルシーなものに変えることと、妊娠中に下がった基礎代謝を上げるための軽い運動をすること。そして、開いてしまった骨盤正常な位置に戻すためのエクササイズをすること。この三つに限ります☆骨盤の矯...
211. モデルの食生活教えます♪秘密知りたくありませんか？ [ モデダイ】モデルだいえっとで痩せる♪究極簡単ダイエットはモデダイ♪ ] 2007年04月17日 08:15
【モデダイ】初公開！元ファッションモデル・早乙女唯が語る、 秘密のモデルダイエット法！ あなたは、これまでダイエットのために 何種類ものダイエット食品やサプリを買い続けてきたことはありませんか。 高価なダイエット器具にお金を投資した経験はあり...
212. ふくらはぎダイエット ふくらはぎが太い原因は○○○だった！ [ ふくらはぎダイエット ] 2007年04月17日 17:05
上半身とかはやせてるのに、なぜか太いこの脚＿|￣|○ il||li下半身ってなかなかやせないんですよね??特にこのふくらはぎが太いとブーツも入らない。と悩んでいたところにこの脚やせ法に出会ったわけですよ！ふくらはぎが太い理由は○○○だったっていうのにまずはびっくり。...
213. ダイエット豆乳おからクッキー Ａセット ５箱 （コントレックス付き！） [ STORE-MIX ] 2007年04月18日 09:52
３日で-２.５kg!!カンタン楽々低カロリー生活なのにお腹いっぱい!!ダイエットクッキーで美味しく痩せる!!
ダイエット豆乳おからクッキー Ａセット ５箱 （コントレックス付き！）...11,025円Ads by STMX
おから本舗
STORE-MIX
214. 下半身太りダイエット [ 下半身太りダイエット ] 2007年04月18日 10:32
こんにちは。この度、下半身太りダイエット情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。